Cu toţii iubim gustul delicios de pizza, dar de multe ori nu ştim cât de proaspete sunt ingredientele folosite. Aşa că venim cu idei sănătoase pentru o pizza cât mai bună!
Bucură-te de pizza în variante mai sănătoase:
✱ Blat subțire făcut în casă, în locul blatului gros din comerț. Grăsimile și kilocaloriile se află mai mult în blat și mai puțin în topping.
✱ Un sos din roșii proaspete (2,7 g de zahăr la 100 g) în loc de roșii de la conservă (5,6 g de zahăr la 100 g) sau sos gata preparat pentru pizza și paste
(15 g de zahăr la 100 g).
✱ Brânză de capră cu conținut de grăsimi scăzut (4,7 g de grăsime la 100 g) sau feta (6 g) în loc de mozzarella (7,5 g) sau Cheddar (10,3 g).
✱ Topping vegetarian în loc de salamuri și cârnați. Încearcă sparanghel, mazăre, ardei gras, ceapă roșie și ciuperci.