Îngrijirea părului este o acțiune care ne consumă destul de mult timp încă de la spălare și până la coafatul lui de zi cu zi. Dacă ai ales produsele corecte de degresare a părului treci la etapa următoare și învață cum trebuie să te speli pe cap ca să nu se deterioreze firele de par.
Sănătatea pielii capului este extrem de importantă pentru starea de sănătate a firului de păr , iar dacă nu știai nu părul ci pielea capului este încărcată de sebum și impurități.
Spălarea pielii capului este partea esențială iar aceasta trebuie să se realizeze foarte delicat. Șamponul se aplică cu 
vârful degetelor și nu cu unghiile pentru a evita rănirea pielii care este destul de sensibilă. Masează 2 minute pielea capului după care treci la spălatul părului dar ai grijă și nu freca abuziv, rapid și cu forță părul. Piaptănă cu degetele părul și lasă șamponul 1 minut să acționeze pentru degresarea podoabei capilare.
Ai grijă să nu folosești apă fierbinte, temperatura acesteia trebuie să fie de 37 grade Celsius. Nu ai cum să o măsori dar îți poți da seama căci ea nu trebuie să fie călie dar nici să înroșească pielea. Părul se clătește de la rădăcină spre vârfuri iar poziția capului va fi pe spate și nu cu capul atârnat în jos.
Balsamul de păr nu se aplică la rădăcină și de la nivelul urechii în jos.
Medicii dermatologi recomandă spălarea pe cap de 2-3 ori pe săptămâna pentru a avea un păr sănătos.
Pentru uscare folosește un feohn, cu o temperatură medie care să nu ardă părul și cu mișcări rapide de sus în jos pentru o uscare uniformă.
Evită frecarea părului cu prosopul pentru că aceasta operațiune afectează și deteriorează foarte mult firele de păr. Dacă vrei să folosești totuși prosopul usucă prin tamponare sau lasă-l în cap câteva minute să absoarbă excesul de apă.