Pregătește-ți corpul pentru vară!
Sucurile naturale te ajută să elimini toxinele, să scapi de câteva kilograme nedorite, să elimini celulita și în plus să te umpli de energie în fiecare zi!
Dacă în timpul iernii ai sărit peste cura de vitaminizare, recuperează acum când a început sezonul fructelor și legumelor. Ai nevoie doar de un blender, un storcător de fructe și de cât mai multe fructe!
Iată 5 sucuri naturale ușor pe preparat pe care le poți bea proaspete în fiecare zi pe stomacul gol la micul dejun :
Sucul 1:
• 2 pere
• 2 tulpini de țelină
• 25 ml apa
• sucul de la 1/2 lamaie
• 1 castravete
Sucul 2 (folosește doar storcătorul de fructe):
• 3 morcovi
• 2 mere
• o bucățică mică de ghimbir proaspăt (3 feliuțe)
Sucul 3:
• 4 bețe țelină
• 1 castravete
• 2 mere
• 1 pumn de spanac
• sucul de 1/2 de lămâie
• 1 bucățică de ghimbir
Se să prin storcator țelina, ghimbirul și merele (curățate de cotor) și apoi se toarnă compoziția în blender împreună cu castravetele decojit și taiat cubulețe, spanacul și sucul de lamaie.
Sucul 4:
• 4 roșii mici
• 1 castravete
• 3 bețe țelină
• pătrunjel verde 3-4 fire
• sucul de la 1/2 lamaie
• 2 morcovi
Se trec rădăcinoasele prin storcătorul de fructe și se amestecă compoziția în blender impreună cu roșiile, pătrunjelul, ardeiul și castravetele (decojit). Se pot pune și 2 cuburi de gheață iar dacă sucul e prea gros se poate adăuga puțină apă.
Sucul 5:
• 2 mere
• 1-2 pere
• 2 kiwi
• 1 bucațică de ghimbir