Se garantează minus 1 kilogram pe zi dacă urmăreşti această dietă zilnic. Nu este greu deloc :
Ora 8:00 – 1 cafea
Ora 10:00 – 2 ouă fierte
Ora 12:00 – 1 pahar suc de roşii
Ora 14:00 – 100g şuncă sau o felie de pâine prăjită
Ora 16:00 – 1 măr
Ora 18:00 – 100g brânză slabă
Respectă întocmai programul pentru o siluetă de balerină.