Fursecuri fragede se pregătesc foarte ușor, rapid și merg foarte bine în orice ocazie, în care timpul devine prea scurt pentru rețete mai complicate. Sunt foarte fragede, încât se topesc în gură, iar dacă nutella nu vă place, puteți să le umpleți cu gem, cremă de ciocolată sau cremă de vanilie. Le poți orna rapid cu puțină ciocolată neagră topită la bain-marie și apoi pudrat cu fulgi de ciocolată.
Ingrediente:
250 g făină
1 ou mediu
50 g zahăr
3 g praf de copt
50 g unt moale
1 lingură ulei de floarea soarelui/arahide
2 linguri de lapte rece
1 vârf cuțit sare
1 plic zahăr vanilat
3 linguri pline nutella (pentru umplutură)
Mod de preparare:
Puneți în robot făina amestecată cu praful de copt, untul, uleiul, oul, zahărul, zahărul vanilat, sarea și laptele rece. Mixați până când obțineți un aluat compact. Dacă aluatul este prea uscat, mai adăugați 1 lingură de lapte rece.
Mută aluatul pe planul de lucru pudrat cu puțină făină și îl frămânți până devine omogen.
Întindeți aluatul într-o foaie dreptunghiulară de cca 5 mm (planul de lucru și făcălețul trebuie să fie pudrate cu făină din când în când, astfel încât aluatul să nu se lipească de el) și o ungem cu nutella. Aveți grijă să lăsați neunse cca 1 cm din marginile aluatului.
Pliați foaia cu nutella la jumătatea, pe lățime, și sigilați bine marginile. Sau le puteți presa cu o furculiță.
Așezați aluatul umplut într-o tavă tapetată cu hârtie de copt și îl coaceți în cuptorul preîncălzit la 180°C pentru cca 15 minute sau până când suprafața se rumenește puțin. Scoateți tava din cuptor, așezați aluatul copt pe un grătar și după ce s-a răcit complet, îl tăiați în pătrățele micuțe. Sunt delicioase și foarte fragede!
Peștele este un aliment recomandat foarte des de către specialiștii în nutriție, datorită beneficiilor multiple pentru sănătate. Din fericire, preparatele din pește nu necesită mult timp de gătire. Mai jos îți spunem o rețetă delicioasă de pește la cuptor cât și ingredientele pe care trebuie să le folosești:
INGREDIENTE:
1.5 kg peşte proaspăt
1 lămâie
4-5 linguri ulei
200 ml vin alb
1-2 cepe
3-4 căţei de usturoi
1-2 foi dafin
1 lingură pastă de roşii
sare, piper( boabe)
Modul de preparare:
Se curăţă peştii de solzi, branhii şi intestine, se spală foarte bine cu apă rece, se usucă cu șervețele de hârtie absorbante, apoi se crestează la 1-2 cm. Peștele curățat și uscat se dă cu sare şi piper, se stropeşte cu zeamă de lămâie şi se lasă la rece timp de 15 minute.
Între timp cuptorul se încălzește.
2. Ceapa şi usturoiul se toacă în bucăți mai mari şi se pun într-o tavă unsă cu ulei. Deasupra se pun bucăţile de peşte, care se stropesc cu ulei. Se adaugă vinul, sucul de roşii diluat cu puţină apă, câteva boabe de piper, sare şi foaia de dafin.
3. Toată compoziția se pune în cuptorul încins şi se lasă timp de 50-60 minute.
Regulat, peștele se scoate din cuptor și se stropește cu sosul din tavă, pentru a se pătrunde mai bine. Dacă este nevoie, se mai pot adăuga și câteva linguri de apă.
Peștele se servește cald împreună cu verdeață, un plus de zeamă de lămâie, dacă este nevoie, dar și un mujdei de usturoi și o salată verde. De asemenea, o garnitură de cartofi la cuptor este ideală pentru o porție de pește la cuptor!
Pe lângă sală, există multe locuri în care putem face mișcare, pentru a ne păstra organismul sănătos. Un astfel de loc ar fi parcul. Un parc apropriat locuinței tale, unde poți face puțină mișcare alături de un antrenor specializat care să-ți ofere sfaturi bune pentru a ajunge la rezultate excelente.
Beneficiile antrenamentului în aer liber
✔ Îmbunătățirea condiției fizice
Circuitele cu intervale combinate de alergare-forță îți obligă organismul să se adapteze la ceva nou, cu care nu ai fost obișnuit, și în acest fel îți vei îmbunătăți radical condiția fizică.
✔ Conștientizarea poziției corpului
Este unul dintre principalele beneficii ale antrenamentelor, în alte condiții decât cele „standard” dintr-o sală de fitness, este îmbunătățirea și conștientizarea poziției propriului corp.
✔ Combinarea eficientă a exercițiilor
O foarte bună combinație de antrenamente este cel cardio, bazat pe alergare, împreună cu exerciții de forță cu greutatea corpului, pentru că dacă vrei să fii în formă, ai nevoie atât de o inimă rezistență la efort, cât și de forță musculară.
✔ Reducerea riscului de accidentare
Studiile demonstrează faptul că: dacă ai grijă să-ți tonifici muschii și ligamentele, vei beneficia de mai multă forță și stabilitate la alergare, ceea ce în final îți va reduce riscul de accidentare, atât în sală, cât și afară, la alergare.
✔ Consum energetic mai mare
Dacă ai probleme cu câteva kilograme în plus, nu mai ai nici un motiv să stai pe gânduri. Parc, plajă, pădure, alege tu ce vrei, important este să alternezi sala cu alergatul o perioadă și să faci antrenamentele propuse, în aer liber.
Profită de beneficiile sportului în aer liber şi fii sănătos!
Drobul de miel este unul dintre preparatele tradiționale care nu lipsește niciodată de pe masa de Paște. Este un aperitiv care nu se pregătește greu, așa că mai jos îți spunem ingredientele și modul de preparare al drobului de miel, cu care să-ți surprinzi familia anul acesta de sărbători.
Ingrediente:
– organe de la un miel;
– căpăţână de miel;
– ceapă verde 2 legături;
– usturoi verde 2 legături;
– mărar verde 2 legături;
– sare iodată, piper proaspăt măcinat;
– ouă 3 bucăţi;
– ouă fierte 5-6 bucăţi;
– prapure (membrana care învelește organele interne ale mielului, formată în mare parte din grăsime).
Mod de preparare:
Organele de miel se fierb în apă cu un praf de sare. Căpăţână de miel se fierbe separat. După ce au fiert organele și carnea, se toacă mărunt. Ceapa, usturoiul și mărarul se curăţă, se spală și se toacă mărunt, apoi se adaugă la compoziția de carne. Amestecul pentru drob de miel se condimentează cu sare, piper, se adaugă ouăle crude și se amestecă bine până se omogenizează compoziția. Într-o formă rotundă se așează prapurele, se pune jumătate din compoziție, se așează după dorință ouăle fierte, se adaugă restul de compoziție și se acoperă cu prapurele. Drobul de miel se pune la cuptorul preîncins, la copt cca. 30 de minute, la foc moderat, până ce trece testul cu scobitoarea.
Temele sunt o parte foarte importantă a procesului educațional: ele sunt cele care îi ajută pe copii să aplice ce au învățat de-a lungul zilei și să ”cimenteze” cât mai bine noțiunile nou învățate.
Pentru părinții implicați am creat o listă de sfaturi pentru a-i ajuta să-și motiveze copiii și nu să-i convingă. Pentru a fi cu adevărat relevante, temele trebuie privite ca o provocare și nu ca pe o corvoadă de care trebuie ”să scapi”.
Temele au nevoie de un program
Trebuie ales un interval orar în cadrul căruia copiii trebuie să se concentreze exclusiv asupra temelor. Acest lucru trebuie să fie valabil și peste weekend, deși poate fi mai dificil ca în zilele relaxante de sâmbătă sau duminică să-l ajuți pe cel mic să se concentreze asupra școlii. Verificați planul în fiecare zi după școală: astfel cel mic va putea să înțeleagă mai bine ce trebuie să facă și să-și monitorizeze progresul și realizările!
Bucurați-vă de o pauză după școală
Poate fi tentant că imediat ce sosește acasă, să-ți rogi copilul să se apuce imediat de teme: informația este proaspătă, el este deja setat pe ”școală”. Aceasta nu este o așteptare realistă. Mergeți la plimbare sau faceți orice fel de activitate fizică care susține dezvoltarea funcțiilor motrice și îi ajută pe copii să se calmeze.
Creați un spațiu dedicat temelor
Nu contează dacă spațiul dedicat temelor este este la masa din living, în bucătărie sau la propriul birou, tot ceea ce contează este ca spațiul să fie liniștit și lipsit de distrageri. Pentru copiii mai mici este o idee bună ca spațiul să fie în câmpul tău vizual pentru ca să poți interveni dacă vezi că cel mic s-a plictisit.
Setează un cronometru
S-ar putea ca pentru copilul tău să fie mai ușor să se concentreze în intervale de 15 minute în locul minutelor aparent nesfârșite necesare unei teme sau unui proiect. Setează un cronometru și luați o pauză la 15-20 de minute în funcție de vârstă.
Gândește-te la un sistem de recompense
Dacă vrei o metodă care să transforme temele într-un exercițiu motivant, creează un sistem de recompense. Pot fi orice: câteva minute de joacă, o gustare delicioasă, o poveste citită pe îndelete.
Programează activități amuzante post-teme
În fiecare seară sau înainte de culcare, întreabă-l pe cel mic ce ar vrea să facă cu tine a doua zi după școală. Puteți face activități precum: a găti împreună, a merge la o plimbare în natură, a citi o poveste, copilul hotărăște. Scrie activitatea pe o tablă și transformați-o în realitate! Un reminder vizual permanent la vedere îl va ajuta pe copil să treacă mai repede prin lecții dacă știe că urmează ceva amuzant alături de tine.
Somnul este prioritar!
Dacă copilul nu se poate concentra la finalul zilei atunci când vine vorba de lecții, întreabă-te dacă este destul de odihnit. Somnul joacă un rol imens în toate aspectele vieții noastre și este esențial ca cei mici să se bucure de suficiente ore de somn în fiecare noapte.
– 3-5 ani: 10-12 ore de somn/noapte
– 7-12 ani: 10-11 ore de somn/noapte
– 12-18 ani: 8-9 ore de somn/noapte
– Implică-te și transformă temele în ceva amuzant!
Acordă-ți timp să treci prin toate temele copilului. Transformă lecțiile într-un interval dedicat învățării confortabile și stimulante – nu într-o corvoadă de care cel mic ar trebui să se teamă.
Nu există relație de cuplu perfectă, însă avem dreptul să tindem către ea și să facem tot ce ne stă în putință pentru a rezolva problemele apărute. Cuplurile de succes sunt acele cupluri care reușesc să facă față tuturor provocărilor și să depășească toate obstacolele apărute, sunt acele cupluri care-și găsesc o direcție comună și o urmează cu încredere. În continuare, vom specifica o listă a celor mai frecvente probleme care pot apărea într-un cuplu și cum le puteți rezolva.
Comunicarea
Pe primul loc și la baza unei relații solide stă comunicarea. Din păcate, multe cupluri nu știu cum să abordeze acest aspect și ajung într-un punct în care, din cauza frustrărilor și resentimentelor, pun punct relației. De foarte multe ori, cuplurile care locuiesc împreună ajung să aibă o comunicare mai slabă deoarece ei consideră că petrecând constant timpul în doi, simt că este de prisos să mai comunice și astfel apare o mare prăpastie între parteneri. Aceasta este o mare greșeală care trebuie evitată încă de la începutul relației.
Rezolvare: Propuneți-vă ca măcar o oră pe zi, poate fi dimineața la cafea sau seara după cină, să stați de vorbă. Închideți televizorul și telefoanele și îndepărtați orice alte obiecte care vă pot distrage atenția și discutați problemele pe care simțiți că le aveți. În timp, veți reuși să vă îmbunătățiți relația.
Sexul
Sexul este un alt factor extrem de important, poate chiar cel mai important pentru menținerea unei relații de cuplu armonioasă. De multe ori, din cauza stresului și a oboselii, libidoul este scăzut și partenerii amână experiența sexuală pentru weekend, fapt ce nu este recomandat deloc. În plus, se poate ca între cei doi să nu existe compatibilitate sexuală și atunci rezultatul să fie unul dezastruos. Ține-ți cont faptul că momentele de intimitate sunt cele care vă apropie cel mai mult și ar trebui să fie cât mai dese.
Rezolvare: Cu siguranță trebuie să vă organizați activitățile și să puneți sexul pe un loc fruntaș. Încercați să vă relaxați în brațele partenerului atunci când timpul vă permite și chiar să-l surprindeți cu partide de sex neașteptate.
Banii
Din păcate, partea financiară, poate să unească, dar tot așa poate să și despartă un cuplu. Lipsa banilor determină apariția restricțiilor, a frustrărilor, a jignirilor și ușor se dezvoltă adevărate războaie între parteneri.
Rezolvare: Un prim lucru este să analizați cheltuielile și să vedeți pe unde se scurg banii și, în al doilea rând, încercați să faceți economii. Este important ca ambii parteneri să facă aceste economii, și nu doar unul să se sacrifice, căci astfel problema va persista.
Sarcinile zilnice
Foarte multe cupluri ajung să-și pună problema despărțirii pentru că nu reușesc să păstreze balanța echilibrată între sarcinile zilnice ale partenerilor. În cele mai multe cazuri, femeia este cea care, întoarsă de la muncă, trebuie să spele, să calce, să facă curățenie și mâncare, în timp ce el se relaxează în fața televizorului. Ei bine, această abordare duce în timp la deteriorarea relației.
Rezolvare: În cadrul ședințelor de comunicare de care vorbeam mai devreme, acest aspect, al împărțirii sarcinilor zilnice, ar trebui să fie discutat. Drepturile sunt egale între parteneri, la fel ca și sarcinile zilnice. Pentru o relație de cuplu perfectă, este obligatoriu să se împartă activitățile la doi.
Familia
Foarte multe cupluri au probleme în interior, deoarece partenerii se lasă afectați de cele exterioare. Cel mai comun caz este cearta din cauza părinților, a rudelor care se bagă în relația voastră. Comentariile ironice ale mamei la adresa partenerului, nemulțumirile tatălui sau criticile bunicilor pot ajunge să vă impovareze și astfel să începeți să vă doriți ceea ce este mai bine pentru familie, și nu pentru voi. Implicit, vor apărea probleme care poate nici nu sunt ale voastre, dar le tratați ca atare.
Rezolvare: Nu lăsați pe nimeni să se amestece în relația voastră. Tu poate îi iubești un defect pe care părinții tăi îl detestă. Continuă să-l iubești și poartă o discuție cu membrii familiei. Cu siguranță, ei îți vor binele, însă prin prisma trăirilor și gândurilor lor. Doar tu ești singura persoana care știe ce este mai bine pentru tine, așa că nu te lăsa influențată de nimeni.
Binecunoscuta ciorbă de pui îți amintește, cel mai probabil, cu mult drag de casa bunicilor și de zeama caldă cu care te încălzeai în sezonul rece. Modul în care bunicile prepara ciorba nu se compară niciodată cu ceea ce mananci acum în restaurant sau acasă, însă merită să încerci rețetele de cât mai multe ori și să experimentezi. Mâncărurile lichide și bogate în proteine pot fi consumate în orice moment al zilei, motiv pentru care ciorba de pui nu poate lipsi de pe masă nici unei familii, măcar de câteva ori pe săptămână. Un remediu excelent și benefic pentru răceală, ciorba poate fi adaptată în funcție de preferințele personale, iar dacă împrumuți rețete mai puțin tradiționale, vei reuși să descoperi versatilitatea acestui preparat. Ciorba de pui este o minunăție pentru papilele gustative. Usurința cu care o poți pregăti pentru toți cei dragi te va ajuta să-i aduci împreună la masă în fiecare zi. Mai jos găsești atât ingredientele cât și modul de preparare:
Ingrediente:
700 g carne de pui cu piele și os;
2 morcovi;
2 rădăcini păstârnac;
1 rădăcină pătrunjel;
100 g rădăcină de țelină;
2 cartofi;
1 ceapă;
100 g mazăre;
100 g fasole (boabe sau păstăi);
300 g roșii cuburi;
cimbru uscat;
100 g conopidă;
3 lingurițe sare;
după preferințe: borș, zeamă de lămâie sau smântână.
Mod de preparare:
bucățile de pui se pun într-o oală cu 2,5 l de apă rece cu sare. Carnea se fierbe, iar după ce apare spuma la suprafața, aceasta se înlătură cu ajutorul unei spumiere. Păstârnacul, pătrunjelul, țelina, morcovii și ceapa se taie în bucăți mici, iar cartofii în cuburi mai mari. Rădăcinoasele și ceapa se pot căli înainte sau se pot adăuga direct în apă cu carnea de pui. Adaugă și cimbrul. După 10 minute, focul se setează la minimum și se mai lasă ciorba la fiert în jur de 40 de minute. Carnea se scoate, apoi, din ciorbă și se dezosează. Între timp, adaugă cartofii, iar după 10 minute poți pune mazărea, conopida și fasolea. Dacă apa a scăzut prea mult, mai poți adăuga 1-2 căni de apă caldă. Tot în acest moment se adaugă și roșiile cubulețe. Pune înapoi carnea și mai lasă la fiert ciorba circa 10 minute. Dacă vrei să o acrești, încălzește borșul într-o altă cratiță și toarnă-l în oală sau adaugă zeamă de lămâie. Opțional, o poți servi cu smântână și nu uita de câteva frunze de pătrunjel pentru un finish excelent.
Cu toate că multe persoane sunt împotriva creșterii copilului alături de un animal de companie, trebuie să știți faptul că prezența unui blănos alături de cei mici le influențează pozitiv atât starea de bine cât și sănătatea. Studiile au demonstrat faptul că prezența unui animal de companie alături de copii poate scădea riscul de apariție al obezității iar alergiile la care sunt predispuși cei mici, sunt diminuate. Așadar, dacă încă nu aveți un câine ca și animal de companie, și doriți să-i aduceți o mare bucurie celui mai mic membru al familiei, am realizat un top cu cele mai potrivite rase de câini pentru familiile cu copii.
Golden Retriever
Este cunoscut ca fiind un câine loial, inteligent dar și încrezător, această rasă de câini cu siguranță o să fie foarte apreciată de către cei mici, dar și invers. Având în vedere faptul că aceștia nu sunt timizi dar nici agresivi, câinii din rasa Golden Retriever sunt alegerea ideală pentru copii, deoarece aceștia iubesc, se joacă, mișcarea și distracția, iar copii cu siguranță nu se vor plictisi în preajma acestor blănoși.
Labrador Retriever
Una dintre cele mai renumite rase de câini atunci când vine vorba despre devotament și iubire, sunt labradorii. Sunt jucăuși, foarte inteligenți și foarte protectori, acești blănoși au capacitatea de a se înțelege bine cu majoritatea oamenilor pe care îi întâlnesc, ba mai mult, putem spunea că aceste patrupede iubesc copii și adoră să fie în preajma lor.
Terra Nova
Cu un aspect extrem de impunător, datorită corpului masiv și a blăniței lungi și dese, rasa de câine Terra Nova este în realitate una dintre cele mai inteligente rase de câini din întreaga lume, care, contrar aspectului fizic, adoră copii și are mereu instinctul de a-i proteja. Totodată, acești câini sunt cunoscuți ca fiind și foarte buni înotători, având instinctul de a salva vieți în situații de urgență. Cunoscut ca fiind blând și foarte răbdător, cu siguranță copii îl vor iubi și vor dori să petreacă mult timp împreună.
Setter irlandez
Spectaculos de frumos datorită blăniței roșiatice pe care o are, Setterul irlandez este un câine ideal pentru familiile cu copii. Acesta este extrem de iubăreț, jucăuș și energic, dar caracteristica principală care îl face să intre în această categorie este faptul că nu îi place să fie niciodată singur, ci mereu înconjurat de persoanele de care s-a atașat. Deoarece iubește atât de mult oamenii, la fel de mult iubește și joaca și activitățile pe care le poate face împreună cu stăpânul. Cu un așa câine în curte, cu siguranță copii o sa fie foarte energici și plini de activități pentru întreaga zi.
Beagle
Deoarece iubesc activitatea, câinii din rasa Beagle sunt ideali pentru familiile cu copii energici, care iubesc joaca și apreciază mișcarea în aer liber. Acești blănoși se pot atașa foarte repede de cei mici, care sunt mereu puși pe activități care să le consume energia. Având amandoi aceeași plăcere, între ei se va lega o strânsă prietenie și afecțiune reciprocă.
Pudel
O altă rasă de câini potrivită pentru familiile cu copii este Pudelul. Cunoscut ca fiind un câine foarte inteligent și calm, Pudelul este animalul de companie lângă care vă veți putea simți în siguranță copilul. Această rasă de câini exprimă atât mândrie cât și eleganță datorită staturii, mersului dar și a multiplelor tunsori pe care i le puteți face. Mai mult, pudelul este acel câine pe care foarte rar o sa îl vedeți nervos, mârâind sau plictisit și care știe să se înțeleagă de minune cu persoanele pe care le cunoaște.
Acestea sunt o parte dintre rasele de câini pe care cei mici le vor îndrăgi încă de la prima vedere. Însă, atunci când alegeți rasa potrivită pentru familia voastră, trebuie luat în considerare faptul că fiecare rasă are caracteristicile ei care predomină, însă, fiecare câine are nevoie de antrenament și exerciții de socializare, pentru a-i ajuta să devină cei mai buni prieteni patrupezi ai familiei. Voi ce blănoși aveți și cum se înțeleg cu cei mici?
Industria auto se apropie ușor ușor de prăpastia falimentului. Dacă până acum, lumea își dorea să își achiziționeze un automobil, acesta fiind un lucru necesar pentru fiecare, în viitorul apropiat, datorită tehnologiei, acesta nu va mai face parte din bunurile personale. Bineînțeles că, anul în care se vor întâmpla toate acestea este dependent de infrastructura țării respective și de economie.
Echipa ITprenori, sunt de părere că fiecare dintre indivizii acestei planete dorim un mijloc de transport rapid și eficient, nu un automobil proprietate personală. Toți dorim să avem acest mijloc de transport la dispoziție atunci când dorim sau când ne este necesar, iar comanda unuia, la fel cum se face în ziua de azi cu TAXI sau UBER este viitorul. În acest fel, industria auto va falimenta în scurt timp, asta pentru că nimeni nu va mai avea nevoie să-şi cumpere o maşină!
Primele astfel de maşini, ce vor fi capabile să se deplaseze fără intervenţia şoferului, au apărut deja din anul 2018 iar în 2020 industria constructoare de maşini se a schimbat şi va începe să falimenteze treptat. Nu vei mai avea nevoie de o maşină personală, tu şi copiii tăi vor putea chema o maşină printr-o aplicaţie mobilă. Maşina va fi fără şofer, iar tu vei achita doar cursa respectivă sau vei avea un abonament tip paușal şi mașina te va duce la destinaţie. În concluzie: nimeni nu va mai avea mașini proprietate personală, însă toţi vom avea acces la ele.
Această schimbare va transforma oraşele astfel că parcările vor constitui doar 5% din suprafaţa acestora iar 90-95% din „fostele” terenuri de parcare vor deveni parcuri de joacă sau alte spații de dezvoltare, cercetare și inovație pentru populație. Potrivit statisticilor, anual îşi pierd viaţa 1.2 milioane de oameni în accidente rutiere, câte un om la 100.000 de kilometri. Maşinile autonome vor salva anual vieţile a un milion de oameni, iar rata mortalităţii va fi de un om la 10 milioane de kilometri.
Companiile producătoare de maşini tradiţionale din prezent, o mare parte din ele, practic vor înceta să mai existe. Altele, precum Tesla, Google şi Apple vor revoluţiona industria auto, construind nişte calculatoare inteligente pe roţi. În prezent o mulţime de ingineri de la Volkswagen şi Audi care sunt îngroziţi de Tesla şi de posibilităţile pe care le are caută soluții pentru a se adapta noilor provocări. Odată cu apariţia automobilelor autonome asigurările auto vor deveni iniţial de 100 de ori mai ieftine, iar ulterior această afacere va dispărea complet, asta pentru că va exista comunicare între maşini, fapt care va duce la prevenirea accidentelor rutiere.
Precum industria auto, aceeași soartă o vor avea și agențiile imobiliare.
Așa cum știm, cetățenii români sunt printre cei mai mari proprietari din Europa și nu numai. Înafară de noi, majoritatea oamenilor doresc să fie cât mai mobili și își doresc o viață cât mai frumoasă și să lucreze de acolo de unde le place și se simt bine. Ei bine, cu o astfel de viziune, chiria o să fie în top pentru că nu te leagă de nimic și nu-ți dă altă bătaie de cap. Nimeni nu îşi va mai cumpăra o locuinţă şi asta pentru că se va putea munci în timpul călătoriilor şi astfel oamenii vor căuta mereu un loc mult mai frumos. Oraşele vor fi silenţioase pentru că vor fi maşini electrice. Respectiv vor fi mai curate şi va fi mai uşor de locuit în ele. Energia electrică se va ieftini considerabil din cauză că nu va exista un acces limitat la energia solară. Fiecare o va putea produce individual (prin achiziționarea unor panouri solare, de exemplu). Împreună cu energia electrică se va ieftini şi apa. Desalinizarea ei are nevoie în prezent de 2 kWh şi costă 0.25 cenţi pe metru cub (medie preţ global).
Dacă sunteți în căutarea unui cabinet de kinetoterapie și locuiți în Brăila, atunci First Kinetic este cabinetul ideal în rezolvarea problemelor tale.
Într-un ambient cald și primitor, întreaga echipă First Kinetic își întâmpină zilnic pacienții într-o atmosferă relaxantă, cu cele mai inovative programe de tratament.
Cu toate că este o tehnică foarte cunoscută în prezent și a început să fie căutată de cei din jur pentru starea de bine pe care o oferă, mai ales că spectrul de afecțiuni pe care le tratează este amplu, această metodă de terapie prin mișcare are și ea anumite reguli ce trebuie respectate în funcție de nevoile fiecărui pacient.
Avantajele practicării kinetoterapiei sunt multiple și sunt resimțite încă de la începutul tratamentului. Unul din motivele principale pentru care se practică este faptul că te ferește și de alte boli, având un caracter profilactic. Un program de exerciții foarte bine pus la punct, va răspunde nevoilor pe care le are organismul și pacientul și va preveni în acest mod apariția altor afecțiuni.
Este indicat să practicați această terapie prin mișcare mai ales că poate fi combinată și cu alte tehnici pe care specialistul vi le va pune la dispoziție. Întregul program pe care medicul terapeut îl va stabili cu dumneavoastră, va fi personalizat nevoilor fiecărui pacient, pentru că această practică are un grad mare de individualitate.
Specialiștii kinetoterapeuți de la First Kinetic îți pot îmbunătăți starea de sănătate și sunt alături de tine pe tot parcursul programului de recuperare.
Ștefan Dragu este #kinetoterapeut, specialist în reeducare posturală globală. Știind că, recuperarea fiecărui pacient presupune o personalizare a programului kinetic, învățarea și aprofundarea celor mai noi metode de tratament este necesară pentru a accelera procesul de vindecare. Printre metodele aplicate de Ștefan, se numără Terapia fascială, Yumeiho, Bandajarea neuromusculară (Kinesiotaping), mobilizările articulare SijMoves și terapia Trigger Points.Adrian Dragu este un terapeut cu o experiență de peste 20 de ani. De-a lungul activității a îmbinat tehnicile convenționale de recuperare cu metode de tratament complementare. Câteva dintre acestea ar fi Shiatsu, Kochi, Yumeiho, Tsubo sau Trigger Points.
Tot la această clinică se monitorizează în permanență nivelul de confort al pacientului în timpul tuturor procedurilor efectuate. Tehnologia performantă de ultimă generație și cursurile de specialitate pe care le efectuează în mod regulat kinetoterapeuții clinicii, vă oferă cele mai bune rezultate.
Braila-portal.ro foloseste cookie-uri proprii şi ale terţilor. Continuarea navigarii implică acceptarea lor.Acceptă toateVezi mai mult
Politica de confidențialitate și cookie-uri
Privacy Overview
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
